七五三の年齢｜数え年・満年齢・早見表【2026年版】

【情報の信頼性について】このカテゴリーページに掲載している七五三の年齢・数え年・満年齢に関する情報は、神社本庁の七五三案内および各地方の伝統行事資料に基づき、当サイト「日本の行事編集部」が検証・編集しています。最終更新：2026年3月。

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七五三の年齢｜数え年と満年齢の違い
七五三を行う年齢には「数え年」と「満年齢」の2つの考え方があります。数え年は生まれた年を1歳と数え、正月を迎えるごとに1歳加算します。満年齢は誕生日を基準に年齢を数えます。伝統的には数え年が正式ですが、現在は満年齢で行う家庭が多数派です。早生まれ（1月〜3月生まれ）のお子さまは同学年の友だちと合わせるか、実年齢で行うか悩むケースが多いですが、どちらでも問題ありません。

2026年（令和8年）七五三 年齢早見表：
・3歳（満年齢） → 2023年（令和5年）生まれ
・3歳（数え年） → 2024年（令和6年）生まれ
・5歳（満年齢） → 2021年（令和3年）生まれ
・5歳（数え年） → 2022年（令和4年）生まれ
・7歳（満年齢） → 2019年（令和元年）生まれ
・7歳（数え年） → 2020年（令和2年）生まれ

年齢ごとの七五三の意味
3歳の「髪置きの儀」は、それまで剃っていた髪を伸ばし始める儀式です。5歳の「袴着の儀」は男の子が初めて袴を着ける儀式で、7歳の「帯解きの儀」は女の子が大人と同じ帯を結び始める儀式です。いずれも子どもの成長の節目を祝い、健やかな成長を神様に感謝し祈願する意味があります。

よくある質問

Q. 七五三は数え年と満年齢のどちらで行うべきですか？
A. どちらでも問題ありません。現在は満年齢が主流ですが、地域や家庭の方針に合わせて選びましょう。

Q. 早生まれの場合はいつ七五三をしますか？
A. 同学年の子どもと合わせて行う家庭と、実年齢で行う家庭のどちらもあります。お子さまの体格や性格に合わせて判断するのがおすすめです。

Q. 3歳の男の子も七五三をしますか？
A. 地域によって異なります。関東では3歳は女の子のみ、関西では男女ともに行うのが一般的です。

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出典：神社本庁｜明治神宮 ご祈願