お食い初めは行う時期はいつかというと生後100日目に行う日本古来の伝統儀式です。
しかし、地域によって110日目、120日目と言われる地域もあるので確実な決まりがあるわけではありません。
お食い初めは生後100日目に行われる理由は、赤ちゃんは乳歯が生えてくるころで、母乳から離乳食に切り替わる時期になるため歯が生えた後に食べ物に困らないようにという願いが込められた儀式です。
100日目のお祝いなので「百日(ももか)祝い」とも言われます。
いつ行う？時期の計算と数え方
お食い初めは生後100日目に行うのが一般的ですが、地域や家庭の慣習によって100日目から120日目の間で行われます。「百日祝い」とも呼ばれるこの行事は、赤ちゃんの生後日数を誕生日当日を1日目として数えます。たとえば2026年1月1日生まれの赤ちゃんの場合、生後100日目は4月10日になります。厳密な日付にこだわる必要はなく、家族が集まりやすい週末や祝日に合わせて実施する家庭が大半です。大安や友引といった六曜の良い日を選ぶ方もいますが、最も大切なのは赤ちゃんと母親の体調を優先することです。
お食い初めの100日目の数え方は、生まれた日を1日目として数えます。
ですから生後3か月半から4か月頃を目安に、皆の都合が揃い赤ちゃんの体調が良い吉日を選んで行うと良いでしょう。
赤ちゃんのお祝いですから、主役である赤ちゃんの体調を一番に考えて暑い日を避けたり、体調が良い日に変えたり、大人が気遣いをしてあげないと後々良い思い出として残らないかもしれません。
お食い初めを行う時間帯がある？
お食い初めを行う時間帯に厳格な決まりはありませんが、午前11時から午後2時頃のランチタイムに実施する家庭が最も多いです。この時間帯が選ばれる理由は、赤ちゃんの機嫌が比較的よいこと、自然光で写真が撮りやすいこと、祖父母など高齢の参加者にとって移動しやすいことが挙げられます。レストランで行う場合は個室の予約状況によって時間が決まることもあります。夕方以降に行う場合は赤ちゃんのぐずりや眠気に注意が必要です。
お食い初めを行う日取りがあるというのはわかっていましたが、実はお食い初めをする時間帯というのがあります。
お食い初めの時間帯はいつ？なぜ夜？
お食い初めの時間帯は弦担ぎの意味も考えるとお昼ではなく夜に行うことで「長生き」のおまじないの意味もあるようです。
しかし、あまり時間帯などは気にせず参加される方に合わせた時間や、赤ちゃんのご機嫌がいい時間などで行っている方が多いようです。
「都合の良いとき」が正解で、弦担ぎするなら、その日の昼よりも夜の方が「長生き」のおまじないとなるようです。
一生に一度の赤ちゃんが主役のお祝いの日です。気難しく考えず、良い思い出になるように赤ちゃんのことを一番に考えてあげましょう。
六曜はいつが良い？
お食い初めの日取りや時間帯はいつ頃行うのかというのは上記で紹介していますが、縁起の良い日取りやお祝いに不適切な日取りなどがある六曜との関係で見てみましょう。
いつ頃から準備をする？
お食い初めの準備は、一般的に生後2ヶ月（約60日）頃から始めるのが理想的です。食器の購入やレンタルの手配、料理の方針（手作りか仕出しか）の決定、参加者への連絡と日程調整、レストランでの実施であれば予約など、意外と準備項目が多いためです。特に人気のレストランは土日の予約が早く埋まるため、2〜3週間前には予約しておくことをおすすめします。食器やセットを通販で購入する場合も、配送に1週間程度かかることがあるため、余裕を持ったスケジュールが大切です。
お食い初めの準備はいつ頃から考えた方がいいのか？準備するものなどでいつ頃から動きをすればいいのか？と気にされる方もいらっしゃいますね。
日取りを決めてから、場所や儀式用の食事や必要なものを集めていきましょう。
料亭で行う場合
吉日などは早くから予約をしておくことをお勧めします。お食い初めだけではなく様々なお祝い事は吉日に行われることが多くお祝い事の膳を準備しているところでは予約が取りづらくなることもあります。
自宅で行う場合
自宅で行う場合でも日取りは吉日を選ばれる方が多いです。
準備するものが多くあるため、全て準備する場合には買い物をする時間や配達で届く時間などは気にかけておきたいものです。
お食い初めの日程を決める3つのポイント
お食い初めの日程を決める際に考慮すべきポイントは、赤ちゃんと母親の体調、参加者全員のスケジュール、そして会場の予約状況の3つです。生後100日前後は予防接種のスケジュールとも重なることが多いため、小児科の予定も確認しておくと安心です。両家の祖父母が遠方に住んでいる場合は、お宮参りと同日に行うケースも増えています。日取りにこだわりすぎて時期を大幅に過ぎてしまうよりも、家族全員が笑顔で参加できる日を選ぶことが最も重要です。
お食い初めの日取りを決める際は、以下の3つのポイントを考慮すると、家族全員が気持ちよくお祝いできます。
| ポイント | 内容 | 具体的な目安 |
|---|---|---|
| 赤ちゃんの体調 | 予防接種直後や体調不良時は避ける | 接種後1週間は空ける |
| 参加者の都合 | 祖父母など招待者のスケジュール | 土日祝日がベスト |
| お日柄（六曜） | 大安・友引が人気だが必須ではない | 仏滅でも問題なし |
特に2026年は生後100日前後の週末に大安が重なる日をチェックしておくと、祖父母世代にも喜ばれるでしょう。ただし六曜にこだわりすぎて時期が大幅にずれるよりも、赤ちゃんの成長に合わせた柔軟な日程調整が大切です。
生後100日の数え方｜早見カレンダーの使い方
生後100日の正しい数え方は、赤ちゃんが生まれた日を1日目として計算する方法が最も一般的です。ただし地域によっては生まれた日を0日目と数える場合もあるため、1日程度の誤差は気にする必要はありません。2026年現在は母子手帳アプリや育児アプリに「お食い初めカウントダウン機能」が搭載されており、自動で100日目を計算してくれるサービスが充実しています。生年月日を入力するだけで候補日が表示されるため、手計算の誤りを防ぐことができます。
生後100日目の計算でよくある疑問が「生まれた日を0日と数えるか、1日と数えるか」です。伝統的には生まれた日を1日目として数えます。たとえば1月1日生まれの赤ちゃんなら、100日目は4月10日になります。
最近はインターネット上に「お食い初め日程計算ツール」が多数あり、誕生日を入力するだけで100日目・110日目・120日目を自動計算してくれます。さらに六曜や土日祝日も表示してくれるサービスもあるので、日程決めに活用するとよいでしょう。
お食い初めの時期が過ぎてしまった場合は？
お食い初めの時期が過ぎてしまっても、行事を実施すること自体に問題はありません。生後100日目はあくまで目安であり、厳密な期限が設けられている儀式ではありません。実際には、生後4ヶ月から6ヶ月頃に行う家庭も珍しくなく、赤ちゃんの首がすわってからのほうが写真撮影もしやすいというメリットもあります。大切なのは「一生食べ物に困らないように」という親の願いを込めて赤ちゃんの成長を祝うことであり、時期にこだわりすぎて行事自体を断念するのはもったいないことです。
生後100日を過ぎてしまっても、お食い初めは問題なく行えます。実際に多くのご家庭が生後100日〜120日の間に実施しています。赤ちゃんの入院や家族の都合で遅れることは珍しくありません。
「食い延ばし」という言葉があり、お食い初めが遅れると長寿になるという言い伝えもあります。大切なのは時期よりも、家族みんなで赤ちゃんの成長を祝う気持ちです。
参考文献・出典
- 厚生労働省「子ども・子育て支援」 — 乳幼児期の健康管理・予防接種スケジュール
- 文化庁「民俗文化財」 — 通過儀礼としてのお食い初めの文化的位置づけ
お食い初めの時期に関するよくある質問
Q. 生後100日より前にお食い初めをしても良いですか？
A. 一般的には生後100日以降に行うのが望ましいとされています。ただし祖父母が遠方から来る場合など、やむを得ない事情があれば生後90日頃から行うご家庭もあります。
Q. 双子の場合、お食い初めは同時に行いますか？
A. 双子の場合は同じ日にまとめて行うのが一般的です。食器や料理は別々に2セット用意し、それぞれの赤ちゃんに食べさせる真似をします。
Q. お宮参りとお食い初めを同じ日にまとめてもいいですか？
A. はい、最近はお宮参り（生後30日前後）を遅らせて、お食い初めと同日に行うご家庭も増えています。赤ちゃんや母親の体調を考慮し、午前にお宮参り、午後にお食い初めというスケジュールが人気です。
